Разберете как членовете на Lovelyz са отслабнали толкова много - Kpop идоли

Членовете на Lovelyz разкриха своите тайни за отслабване и поддържане на форма! Членовете Baby Soul и Jiae свалиха 22 килограма (10 кг) чрез диета и упражнения и ето как го направиха сравнително лесно.

Бебешка душа

разберете

Тя се опитва да яде повече чери домати вместо брашно или въглехидратни продукти. За упражнения той също кара стационарно колело за 30-50 минути на ден. Освен че от време на време правите умерено кардио упражнение.

Jiaie обикновено яде зърнени храни и плодове, но яде само половината от това, което е в чинията й. За упражнения тя практикува групова хореография и много се разхожда из квартала. Той всъщност обича да ходи.

Jisoo

Тя работи много усилено при упражнения, фокусирайки се върху кръвообращението на долната част на тялото си. Той също така се опитва да яде възможно най-малко, въпреки че няма никакъв агресивен хранителен режим, нито яде мазни и готови ястия.