Растеж и косопад; Naturale MX

Косопад

Ако сте забелязали по-голяма загуба на коса от обикновено, може би се чудите дали това е нормално или не. В действителност може да отделите или изхвърлите (телогенен ефлувиум) повече коса от нормалното, има разлика. Обикновено отделяме или сменяме 50-100 нишки коса на ден и това често спира само по себе си.

Загубата на коса (анагенов ефлувиум) възниква, когато нещо спре растежа на косата и ако имате косопад, косата ви няма да расте, докато причината не спре.

Ако забележите необичайно количество косопад, причината може да е промяна в нормалния цикъл на растеж на косата: или кратка анагенна фаза (активен растеж) или увеличаване на броя на фоликулите, навлизащи в телогенната фаза (Почивка).

Какво причинява промяна в процеса на косопад/растеж?

Има много видове косопад и намирането на причината може да бъде предизвикателство. Всеки може да изпита загуба на коса и има няколко често срещани причини:

Добрата новина е, че повечето косопад е временен. Точното лекарство ще зависи от причината, но ето няколко решения, които могат да помогнат:

Подобрете диетата си: опитайте се да помислите за добре балансирана диета, която включва основни хранителни вещества, като протеини, желязо, цинк и биотин. Винаги можете да добавите добавки, ако е необходимо (консултирайте се с Вашия лекар).
Грижа за косата и скалпа:избягвайте стегнатите прически и не прекалявайте с топлинните/цветни химикали. Растежът на косата зависи от здравия скалп, така че не забравяйте да поддържате скалпа си чист, като правите дълбоко почистване поне веднъж месечно.
Душевно здраве: ако стресът е проблемът, опитайте да включите дейности, които намаляват стреса, като упражнения, почивка, медитация и прекарване на качествено време с приятели или близки.
Консултирайте се с лекар: лекар може да ви помогне да проверите дали загубата на коса се дължи на медицинско състояние или лекарства.