Рафа Надал разкрива тайните на диетата си в студена вода Wimbledom, риба, дрямка

След мъчителната победа срещу Дел Потро в четвъртфиналите на Уимбълдън, Рафа Надал се изправя срещу полуфиналите срещу Новак Джокивич този петък. След игра от почти пет часа тенисистът от Майорка разкри, че е взел баня с ледена вода, за да се възстанови физически от износването, което е имал на корта. Треньорът му на Уимбълдън Франсис Ройг също посочи рутината на Рафа на турнира и диетата, която спазва. Риба, салата, спокоен сън и хидратация са част от ключовете за подготовката на номер едно в света.

рафа

Рафаел Надал продължава да показва, че е един от най-добрите тенисисти в историята и това В четвъртък той оспорва полуфинала на Уимбълдън срещу Новак Джокович. Мач, на който испанският тенисист пристига малко уморен и това е, че на четвъртфиналите победи Дел Потро в пет сета в двубой, продължил почти пет часа.