Работата в работата зависи от здравословното хранене
(1) Добрата храна осигурява всички основни хранителни вещества и енергия, необходими за работата
Колежът по специалисти по хранене, в чест на Деня на труда, призовава работещите хора да дадат приоритет на здравословното хранене, както и на изпълнението на работните им задължения.
Лекарят Силвия Гарита, Говорителката на CPN посочва, че здравословната диета на работното място може да се определи като такава, която осигурява всички основни хранителни вещества и енергия, необходими на всеки работник, за да остане здрав.
Чекпойнт коментира, че съществуват различни фактори, които затрудняват работниците да поддържат адекватно хранене по време на работа; дългото работно време, липсата на подходящи места за хранене, трудността да се купуват здравословни ястия, стресът на работното място, краткото време на хранене, неадекватните хранителни предпочитания, наред с други.
Всичко това води, според специалиста по хранене, до много работници, консумиращи нездравословни храни в неадекватни количества и бързо, което генерира храносмилателни проблеми, липса на енергия, наддаване или загуба на тегло, промяна в нивата на глюкоза и липиди в кръвта, повишен стрес, повишена кръв налягане, нарушена имунна система и средносрочни и дългосрочни състояния като сърдечно-съдови заболявания.
„От Колежа на специалистите по хранене вярваме, че поддържането на здравословна диета на работното място осигурява редица предимства както за работника, така и за компанията, за която работи. Спазването на балансирана диета ще увеличи нивата на енергия и концентрацията, както и ще предотврати хронични заболявания “, каза той. Чекпойнт.