Пушачите се хранят по-зле от тези, които вече са изоставили тютюна El Norte de Castilla
Ендокринологът Беатрис Торес се намесва в хранителния цикъл на El Norte и El Arbol
„Няма храна, която да помогне за отказване от тютюнопушенето, трябва да се откажете, защото е силно вредно.“ С тази отправна точка специалистът по ендокринология в клиника Валядолид Беатрис Торес Торес вчера анализира възможната връзка между хранителните навици и тютюна и прегледа някои съвети.
Това беше втората от шестте конференции от Хранителния цикъл, организирани от супермаркетите El Arbol и El Norte de Castilla, в актовата зала на Caja España-Caja Duero във Валядолид и представени от журналистката на този вестник Ана Сантяго, и доближени до участниците, че въпреки че диетата не може да помогне за отказване от тютюнопушенето, съществува връзка между определени храни, които ви насърчават да запалите цигарата и други, които добавят лош вкус към тютюна и следователно малко канят да пушат. По този начин този специалист направи преглед на кафето или червеното месо или алкохола, които изглежда засилват навика, защото подобряват вкуса на цигарата; докато водата, млечните продукти, плодовете или зеленчуците не изглеждат добре с тютюна, те влошават вкуса му.
Д-р Торес подчерта също така различни проучвания, които установяват, че бившите пушачи се хранят много по-добре от тези, които все още поддържат зависимостта, и дори от тези, които никога не са пушили. Този ендокринолог, изследовател от Института по ендокринология и хранене на Валядолид, обясни, че като цяло човекът с пристрастяване към тютюн има нисък прием на плодове и зеленчуци, поради което има недостиг на витамини С, Е и каротини, антиоксиданти накратко и с малко фибри. Вместо това те носят много червено месо, маргарини и масла на трапезата си, определено наситени мазнини и са склонни да ядат повече алкохол.