Пуйки и зеленчукови ролки - Диетолог Диетолог Валенсия

пуйки

Пуйки и зеленчукови ролки, съставки

  • 600 гр пуйка
  • 2 домата
  • 50 гр. Пармезан
  • 100 гр. Спанак
  • 1 скилидка чесън
  • 1/2 чаша бяло вино
  • Зехтин
  • Сол и черен пипер

Подготовка

Първо поставете пилешките гърди между два листа мазна хартия и навийте, за да ги смачкате

След това разпределете сиренето и спанака и подправете. Навийте на руло и го нарежете на парчета, които ще нанижем на шишчета

След това в тиган ще добавим обеления и смлян чесън и ще украсим шишчетата навсякъде

Тогава, ще добавим виното и ще го оставим да се изпари. Подправете, покрийте и варете още 10 минути.