Pu-Erh чай свойства и ползи от червен чай
Индекс на ползите от червен чай
- Червен чай за отслабване. Чаят от пуер кара ли ви да отслабнете?.
- Това е полезно за холестерола.
- Помага на нервната система.
- Мощен антиоксидант и полезен за кожата.
- Бактерицидно, антибиотично и стягащо.
- Пуер чай за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
- Консумирането на пуер чай подобрява здравето на костите.
- Помага за преодоляване на рака на гърдата.
- Предотвратява респираторни заболявания.
Червен чай за отслабване.
Червеният чай или пуерът е спечелил повече от прилагателното за чай за отслабване, защото е инфузия, която помага на намаляване на теглото и телесните мазнини (1). Той също така има много значителен понижаващ ефект върху липидите в кръвта (хиполипидемични ефекти) и върху липидите на черния дроб, тъй като инхибира натрупването на липиди в мастните клетки и тяхната хипертрофия.
Въпреки че основните механизми на ефекта му за отслабване все още не са напълно разбрани, има научни изследвания (2), които са фокусирани върху този въпрос. Някои (3) кредит се дава на Галлова киселина съдържа, тъй като инхибира активността на панкреатична липаза, който е ензим, който се произвежда в панкреаса и се секретира в тънките черва, където помага за разграждането на мазнините, които ядем, за да ги превърне в мастни киселини и глицерол.
Има любопитен факт и е, че глобалният ефект от намаляването на липидите и намаляване на теглото чрез Pu-erh чай той превъзхожда известната търговска добавка за отслабване, наречена L-карнитин (1), но без неблагоприятните ефекти, свързани с това лекарство, като бъбречно увреждане или световъртеж в началото на лечението. Чаят от пуер е естествената и здравословна алтернатива на така наречените "мазнини за горене".
Има проучване, сравняващо групи от възрастни японски възрастни с наднормено тегло с продължителност 12 седмици, двойно слепи, рандомизирани и контролирани в продължение на 4 седмици, след което се стигна до заключението, че субектите, лекувани с пуер чай, не се оплакват от никакви нежелани ефекти (вж. ) и че е имало намаляване на индекс на телесна маса и това би могло да му бъде полезно контрол на теглото и превенция и развитие на затлъстяването (или метаболитен синдром) при хора (4). Изследвания като този гарантират, че червен чай за отслабване.
Полезен ли е пуер чайът за холестерола?
Относително наскоро беше установено, че съдържа червен или пуер чай статини (5). Във фармакологията група лекарства, използвани за понижаване на холестерола и триглицеридите в различните им форми, е известна като статини. Има множество клинични проучвания, които потвърждават, че статините намаляват риска от развитие коронарни и мозъчно-съдови заболявания и това може да се дължи на неговия противовъзпалителен и понижаващ липидите ефект в кръвта.
Както вече знаем, добрият пуер чай се нуждае от повече време за съхранение и ферментация, за да подобри своя вкус и аромат. В проучване за ефекта на ферментацията върху статини, ГАМК Y. полифеноли на пуер чая са изследвани микроорганизмите на два чая от 20 и 25 години (5) и резултатите показват, че чаят, ферментирал с определени щамове (S. bacillaris или S. cinereus), в сравнение с пресните листа, увеличава броя на статини. Също така се увеличава в пуер чай, ферментирал в продължение на 180 дни, съдържанието на γ-аминомаслена киселина (GABA) между 4 и 6 пъти, в сравнение с пресни листа.
Триглицеридите са най-ефективният начин за нашето тяло да съхранява енергия и това е форма на мазнини.
Високите нива на триглицериди в кръвта могат да причинят заболявания на панкреаса, които могат да доведат до смърт. Ако не го контролираме, рискуваме да страдаме от високи нива на холестерол и вследствие на това страдат сърдечно-съдови заболявания. За да контролираме холестерола си, трябва да се храним здравословно, да спортуваме и да консумираме продукти като пуер чай което е способно да стимулира разграждане на триглицеридите в мастната тъкан (6) .
The пуер чай съдържа ловастатин (7) какво е съединение, което помага намаляване на риска от инфаркт Y. апоплексия при хора, които имат - или са изложени на риск от - сърдечни заболявания. Както добре намалява количеството на холестерола и други липиди в кръвта. Той забавя производството и намалява количеството LDL холестерол в стените на артериите и притока на кръв към сърцето, мозъка и други части на тялото (8).
The антиоксидантни ефекти червен чай помагат в борбата артериосклероза, което е съдово разстройство, характеризиращо се с втвърдяване, удебеляване и загуба на еластичност на артериалните стени.
Предпазва нервната система.
The невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, епилепсията или паркинсонът засягат няколко основни функции на тялото, като баланс, движение, говорене, дишане или функционирането на сърцето. Много от тези заболявания са генетични. Външни причини, които могат да насърчат развитието му, са алкохолизъм, тумор или инсулт.
The глутамат е един от основните невротрансмитери, който възбужда централната нервна система и е от съществено значение за множество важни функции, но излишъкът от глутамат е причина за масивна невронална смърт и мозъчно увреждане.
Puerh чай е способен (9) да понижи нивата на глутамат в хипокампуса, следователно той е в състояние да облекчи заболявания като епилепсия и по този начин да действа като естествен невропротективен агент.
Мощен антиоксидант и полезен за кожата
The Азотен оксид Това е много богато съединение в нашето тяло, което изпълнява вазодилататорни и невротрансмитерни функции. Награждават се качества за мъжественост, всъщност е доказано, че помага мъжка ерекция. Въпреки това, той може да бъде ускорител на стареенето, тъй като е вещество, което отделя големи количества свободни радикали, които засягат клетките, карайки ги да стареят по-рано.
Следователно, ако приемате тази добавка, е необходимо да приемате добавки, които имат антиоксидантни свойства като пуер чай, тъй като е доказано, че има потенциал като антиоксидант и като елиминиращ азотен оксид агент (10).
Червеният чай действа като бактерицид, антибиотик и стягащо средство
Червеният чай може да бъде естествен заместител на антибиотиците и стягащите продукти (11), тъй като е доказано, че основното фенолно съединение в червения чай е отговорно за антивирусни, антибактериални и стягащи ефекти който е в състояние да се бори срещу бактериите, причиняващи диария и треска (12).