Псориазис; Средиземноморска диета, зехтин екстра върджин и здраве

препоръки

Яжте диета, която е 50 процента сурова и включва много плодове, зърнени храни и зеленчуци. Добавете и риба към вашата диета.
Включете много фибри във вашата диета. Фибрите са от съществено значение за поддържане на дебелото черво здраво. Много храни, които имат фибри, като ябълков пектин, се свързват с токсините в червата и насърчават експулсирането им в изпражненията. Следвайте програмата за прочистване на дебелото черво. Поддържането на дебелото черво чисто е от първостепенно значение.
Използвайте рибено масло и добавки от иглика. Тези добавки съдържат съставки, които пречат на производството и съхранението на арахидонова киселина (АА), естествено вещество, което стимулира както възпалителната реакция, така и зачервяването и подуването на псориазисните лезии. Червеното месо и млечните продукти съдържат АА; следователно те трябва да се избягват.
Нанасяйте морска вода няколко пъти ДЕН на засегнатото място, като използвате памучна топка.
Използвайте студено пресовано сусамово или соево масло.
Избягвайте цитрусови плодове, пържени или преработени храни, наситени мазнини (съдържащи се в месото и млечните продукти), захар или бяло брашно.

Описание

Псориазисът се проявява като петна от сребърни люспи или червени области по краката, коленете, ръцете, лактите, скалпа, ушите и гърба. Ноктите на ръцете и краката могат да загубят блясъка си и да развият хребети и трапчинки. Това кожно разстройство, което обикновено е генетично основано, е свързано с бързото удвояване на клетките във външните слоеве на кожата. Тези израстъци на епидермиса никога не узряват. Докато нормалните кожни клетки узряват от базалните (долните) слоеве на кожата до епидермиса за около 28 дни, при псориазис този процес отнема около осем дни и води до развитието на люспести петна, които се разпространяват и покриват все по-големи и по-големи площи. Псориазисът не е заразен.