Психология на срама

Наднорменото тегло често не е опция. Чувството за срам е.

Източник: CC0 Creative Commons Безплатно за търговска употреба

някой дебел

от Робин Йънг, LCSW, доктор

Дебелите хора рутинно се притесняват заради своята „слабост“, липса на воля и мързел. За тези, които не са HWP (пропорционално на височина/тегло), презрението, насочено към тях, може да се почувства като безмилостен порой от жестока критика. И все пак изследванията са ясни: да си дебел не е опция. Трябва да се изправим срещу одобрението на нашата култура за срам, чието поглъщане кара толкова много хора да страдат.

Срам

Срамът е онова чувство на провал, безполезност и дефект, което ни убеждава, че сме различни и нежелани. Срамът може да бъде едно от най-болезнените чувства, които някога ще познаем.

Срамът е това, което правиш, когато наричаш някой дебел. („Затлъстелите“ и „наднорменото тегло“ са по-малко откровено пренебрежителни, но всички знаят, че имат предвид, че някой е дебел).

Разбира се, не е нужно да отговаряме на медицинския стандарт за затлъстяване, за да се срамуваме, че сме дебели. Нашето общество е обсебено от фитнес и стройност до такава степен, че всяко отклонение от идеала, колкото и незначително да е, може да предизвика чувство на срам, което ни кара да удвояваме трескаво усилията си за диета и упражнения.

Последният социално приемлив предразсъдък

Говоренето презрително и смущаването на затлъстелите е последният приемлив предразсъдък. Когато смущавате някой, който е с наднормено тегло, това не е по-различно от това да атакувате някого поради цвета на кожата му, етническа принадлежност или сексуална ориентация. Повечето от нас не се задоволяват с подобни предразсъдъци, докато вербалното нападане на дебели хора все още е социално приемливо.

Може би един ден нашето общество ще ни защити от омразата на другите, но никога няма да ни защити от самите нас. Реалността е, че за повечето от нас атаката също е самонанесена. Мразим и се срамуваме, че не отговаряме на идеала на нашето общество. Толкова задълбочено сме възприели социалните норми, че сме ужасени от подхлъзване и качване на тези десет излишни килограма.

За повечето няма лечение

За значителна част от населението (предназначено за игра на думи) няма лечение; Битката вече е загубена. От 1959 г. изследванията показват, че 95% до 98% от опитите за отслабване се провалят; две трети от хората, които спазват диета, възвръщат повече, отколкото са загубили.