Психологично лечение при наднормено тегло; Психо център

Излишното телесно тегло е проблем, при който могат да се сближат различни генетични, метаболитни, психосоциални и екологични фактори. В момента затлъстяването се счита за хронично заболяване и наднорменото тегло в много случаи може да бъде прелюдия към затлъстяването.

Скоростта, с която наднорменото тегло се увеличава в нашето общество, е свързана с нездравословни хранителни навици и по-голям заседнал начин на живот (намаляване на физическата активност).

Обикновено хората с наднормено тегло прибягват до диети за отслабване. С голяма жертва в много случаи те успяват да свалят тези излишни килограми. С течение на времето обаче те са склонни да ги възстановяват или дори да тежат повече.

Може би поради тази причина сред съществуващите лечения тези, които включват промяна в хранителните навици и физическа активност, т.е. промяна в начина на живот, са по-ефективни в дългосрочен план.

Тези промени обаче могат да бъдат много трудни, тъй като хранителните навици, които научаваме в детството, са закрепени в паметта ни и могат да окажат голямо влияние върху хранителните ни навици в зряла възраст. Доказано е, че когнитивно-поведенческата психологическа намеса е ефективна при модифицирането на тези хранителни навици и отслабването.

---