Психологическите ползи от чистата и подредена къща Sociedad BioBioChile
Мнозина обичат да имат подредена къща, но те не са привлечени от идеята да го направят, както и почистване на прах, почистване на прозорци или изхвърляне на неизползвани предмети.
Въпреки че в Чили не е често срещано, в други страни "Пролетни почиствания" се явяват като идеалната възможност за изпълнение на този тип задачи заедно с останалата част от общността.
Почистване, един вид медитация
В най-добрите случаи почистването може да се превърне в един вид медитация. „Ако дейността предлага правилната комбинация между усилие и релаксация и това се превърне в рутина, може да се постигне медитативен поток ", детайл.
Само 19% обаче решават да го направят през пролетта. Общо взето, жените почистват повече от мъжете: докато 84% от тях са казали да го направят, сред тях тази цифра достига само 58%.
Положителните ефекти от почистването
Различни изследвания показват това струва си редовно да почистваме къщите или апартаментите си.
Изследователи от Лондонския университет установяват, че почистването е поне веднъж седмично намалява риска от депресия с до 20%.
Подобни изследвания показват това по-лесно е да се концентрирате и да бъдете по-продуктивни в чиста и подредена среда.
Научните проучвания, проведени през последното време, успяха да заключат, че само 19% от вашите респонденти обичат да чистят и че 35% генерират малко или никаква радост.