Психологическият аспект качва 31 кг и го сваля отново; По-силен от желязото

Пътуването на този фитнес треньор е приключило, след като е свалило повече от 31 кг ... шест месеца след като нарочно е спечелило същото количество. "Сякаш никога не се е случило", каза водещият Джордж Стефанопулос.

- Горе-долу - каза Манинг. И той, и съпругата му Лин могат да потвърдят, че наистина много се е променило през последната година. Въпреки че тялото на Манинг се е върнало към забележимите кореми от най-добрите си дни, умът му в много отношения не е.

аспект

Дрю Манинг, по-доволен от корема си

Да бъдеш във форма е естествено за Манинг, тъй като той винаги е бил любител на фитнеса. Той е човекът във фитнеса, който всички останали обичат да мразят, този, който обича да използва бицепсите си, за да движи желязо, вместо да сменя каналите, и който предпочита да пие шейк от спанак, отколкото да се отдаде на кремообразно брауни.

Ето защо Манинг е бил „осъдителен“ треньор, както казва съпругата му. „Бих погледнал някой с наднормено тегло и бих казал:„ Сигурно е някой наистина мързелив “.

„Бях убеден, че хората използват генетиката или подобни оправдания като оправдание“, пише Манинг в новата си книга „Fit2Fat2Fit“ (от годни до мазнини, за да се поберат). „[Мислех си], че или искаш да си здрав, или не.“

Определяне на новото идеално мъжко тяло

Тази гледна точка не помогна на Manning да помогне на своите клиенти. След като не успя още веднъж да накара един от тях да отслабне, той разбра, че нещо не е наред. За да разбере по-добре борбите, с които се сблъскаха клиентите му, той трябваше сам да се изправи срещу тях.