Психогенно затлъстяване Когато дебелеете от тъга - Дигитален журналист

Това обстоятелство може да ни доведе до безопасност в ежедневието, лесно до депресия.

За това, че не успяхме да преодолеем травматичен епизод в живота ни, като близка смърт, сантиментална загуба или че се опитахме да контролираме тревожността си чрез прекомерен прием на храна.

Първият случай се нарича клинично реактивно психогенно затлъстяване, а вторият е психогенно затлъстяване в развитието.

Разбира се, както пояснява психологът на Clinicas Origen, и в двата случая наддаването на тегло се дължи на изоставане между калориите, които приемаме, и тези, които изгаряме чрез активност или упражнения, но уточнява, че при тази диагноза произходът и поддържането, в повечето случаи, тя е психологическа и емоционална.

Ядем, за да се успокоим, защото усещанията, произведени от акта на хранене, са приятни.

По този начин, обяснява експертът, е много лесно да попаднете в капана на свързването на храната с намаляване на дискомфорта. Яденето на нещо, което ни харесва, ни дава подсилване и освен това незабавно.

„Ако човек дойде да възприеме това и го свърже, той може постепенно да започне да консумира повече храна. След като процесът започне, е трудно да се прекъсне порочният кръг. Храним се от стрес и дебелееме. Когато изглеждаме зле, губим самочувствието си, чувстваме се зле и се храним ».

---