Психичното здраве на всички затлъстели хора е нормално за Куба в News
от д-р Алберто Кирантес Ернандес
Ценни мнения и опит по здравни въпроси на доктор Алберто Кирантес с намерението да предостави на света помощта, имплицитна за тях по отношение на образованието и диагностиката.
Затлъстяването често се свързва с депресивни състояния и едното може да причини взаимно въздействие върху другото.
The затлъстяване това е един от най-сериозните и бързо нарастващи здравословни проблеми в много страни по света.
Когато телесното тегло спрямо височината е значително над здравословната оценка, почти сигурно се увеличава рискът от много сериозни заболявания, като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2, сърдечни заболявания. Жлъчен мехур (например камъни), хронична умора, различни видове болки в ставите или дискомфорт, по-тежка астма при страдащите, задух и някои видове рак.
При жените затлъстяването може да причини проблеми в репродуктивната система. Тежките случаи на това състояние могат да намалят годините на живот на всеки човек, особено при млади възрастни, вече затлъстели.
Причините за затлъстяването не винаги са ограничени до наследствени фактори, преяждане за дълги периоди от време, нездравословни храни или начин на живот, където преобладава заседналият начин на живот. Това, което правим и не правим погрешно по отношение на храната, често е следствие от нашите мисли и как се чувстваме. Като пример, чувството на тъга, безпокойство или стрес обикновено карат много хора да ядат повече от обикновено.
Ето защо, освен ако не се предприемат действия за справяне с тези емоции, краткосрочните стратегии за по-малко хранене в нервни състояния могат да причинят сериозни дългосрочни проблеми, с допълнително увеличаване на телесното тегло.
ВРЪЗКАТА НА УМА С ТЯЛОТО
Затлъстяването често се свързва с депресивни състояния и едното може да причини и да повлияе на другото по реципрочен начин. Когато има депресия, тя може да увеличи апетита, особено при нездравословни храни; но когато се установи затлъстяване, депресивните състояния също се увеличават.
Рискът за жените да имат нездравословно тегло е малко по-висок от този за мъжете, а освен това те са много по-уязвими към цикъла затлъстяване-депресия.
СТРЕС И ДЕПРЕСИЯ
Депресията може да бъде както причина, така и резултат от стрес, който от своя страна може да причини неблагоприятна промяна в хранителните навици и ежедневните дейности.
Много хора, които имат проблеми с възстановяването от внезапни, неочаквани или емоционално изтощителни стресови ситуации, като загуба на близък приятел или член на семейството, трудности в личните взаимоотношения, загуба на работа или изправени пред заболяване с определен мащаб; те започват, понякога без да се усещат, да ядат прекалено много нездравословна храна, повече в обсега и джоба или да изоставят упражненията. За относително кратко време това се превръща в навик, понякога много труден за промяна.