Пшенично брашно - Свойства на пълнозърнесто брашно
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за пълнозърнесто брашно
Пълнозърнестото брашно е храна, която съдържа 12,70 грама протеини, 58,28 грама въглехидрати, 2,20 грама мазнини и 58,28 грама захар на 100 грама, осигурявайки 322 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В3, К, В9 и В7. В допълнение към тези свойства, пълнозърнестото пшенично брашно съдържа калий.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на пълнозърнестото брашно като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите от пълнозърнесто брашно, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в пълнозърнестото брашно могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на нейните хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на пълнозърнесто брашно, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с пълнозърнесто брашно, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или лекар. диетолог, преди да започнете какъвто и да е режим или да направите драстични промени в диетата си.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на пълнозърнестото брашно с други храни.
Свойства на пълнозърнесто брашно
Сред храните в категорията зърнени храни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, има пълнозърнесто брашно.
Тази храна принадлежи към групата на зърнените култури и брашното.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които пълнозърнестото брашно предоставя на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Пълнозърнестото брашно е храна, богата на витамин К от 100 g. от тази храна съдържа 65,50 ug. витамин К.
Тази храна съдържа и голямо количество магнезий. Количеството магнезий, което имате, е 120 mg на 100 g.
Пълнозърнестото брашно е сред храните с ниско съдържание на пурини, тъй като тази храна не съдържа пурини.
Сред хранителните свойства на пълнозърнестото брашно трябва да се отбележи, че 100 грама пълнозърнесто брашно имат следните хранителни вещества: