Проучването показва, че зеленият чай помага за контролиране на наднорменото тегло Lifestyle of America

  • проучването

Неговите компоненти помагат за ограничаване на мазнините, усвоени от тялото. Експертът подчертава, че въпреки че сложните странични ефекти не са известни, трябва да се има предвид, че е възможно да се сблъскате с някои дисбаланси.

Роден в Китай и Индия, зеленият чай съдържа повече антиоксиданти от другите видове чай. Естествената медицина и в двете страни постоянно използва този чай за контрол на кървенето, заздравяване на рани, подпомага храносмилането, подобрява здравето на сърцето и ума и регулира телесната температура.

Други изследвания свързват консумацията им с подобряване на нивата на глюкоза (захар) в кръвта, паметта и функционирането на ума и дори с намаляването на холестерола. Дори експерименти, проведени в клиниката Mayo, показват, че екстрактът от зелен чай помага да се запази левкемията (CLL).

Към всичко това се добавят заключенията от скорошно проучване, което подчертава добрите му характеристики за отслабване. Водено от специалисти по хранене от Penn State University, то се извършва при мишки, които вече са били със затлъстяване в началото на експеримента.

teverde2.jpg

Изследователите са хранели една и съща диета с високо съдържание на мазнини на две групи мишки. Мишките от една от групите също са получили епигалокатехин-3-галат (EGCG), съединение, намиращо се в зеления чай, и са наддавали с 45% по-бавно от контролната група, която е хранила само богатата диета с мазнини (без EGCG).

„В експеримента виждаме, че скоростта на напълняване се е забавила“, казва Джошуа Ламберт, професор по хранителни науки и съавтор на изследването. "Резултатите показват, че допълването на диетата със зелен чай ви кара да наддавате по-бавно", добавя той. Констатациите, подробно, са публикувани в онлайн версията на списание Obesity.