Проучване разкрива кое е идеалното упражнение за отслабване 15102020

The Световна здравна организация е описал затлъстяването като глобална епидемия и го смята за един от "най-очевидно видимите, но пренебрегвани проблеми на общественото здраве" днес. Според различни доклади, публикувани наскоро, нарастването на това състояние и смъртността при много хора по света е тревожно.

Ситуацията в Испания не избягва световната сцена, а по-скоро е тревожна, тъй като данните, отнасящи се до тази болест, съвсем не са ласкателни. Гореизложеното произтича от доклад, изготвен от Испанската агенция за безопасност на храните и храненето (AECOSAN) и Министерството на здравеопазването, чието име е "Разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването в Испания". Това изследване показва, че 17,4% от възрастните са с наднормено тегло и 37,10% са с наднормено тегло. За двете статистически данни става ясно, че най-много засегнати са мъжете над жените.

Необходимо е също така внимателно да се вземе предвид изложеното от различни експерти, те показват, че скоростта на растеж на болестта се увеличава широко и тревожно в Испания, тъй като цифрите се увеличават, както се случва в САЩ. Например в Европа страната ни се нарежда втори по честота, само зад Обединеното кралство.

Има две тясно свързани действия за премахване на тази жалка тенденция, те са диета и упражнения. Що се отнася до физическата активност, експертите многократно са обсъждали какъв вид обучение трябва да бъде за хора с проблеми със затлъстяването. През последните дни обаче излезе мета-анализ, разработен от медицинското списание Obesity Review, характеризиращ се като най-голямото проучване, проведено досега, където за щастие има проблясък надежда за това шокиращо клинично състояние.

---