Проучване Отслабнете Винаги жена

„Дебел съм“, „рулцата ми се свалят“, „Трябва да сваля няколко килограма“. Изглежда, че ние, жените, живеем в постоянна мания за слабост, независимо дали тя се впуска в най-новата диета, популяризирана в Интернет, оставяйки настрана някои от нашите ястия, упражнявайки се умерено или прекомерно, почти всички от нас живеят в постоянна грижа да отслабнем . Но какво се случва, когато въпреки усилията ни не виждаме намаляването на броя на скалата?

Никога почти

Преди да решите да си купите сурова зеленчукова диета или да изберете по-радикални опции като пластична хирургия, това просто проучване може да ви помогне да определите основната причина за проблема си със загуба на тегло. Отговорете искрено:

1. Закусвате ли?

да се. Всеки ден

б. От време на време

° С. Никога/почти никога

2. Ядете ли по емоционални причини (самота, гняв, разочарования, скука, стрес и т.н.)?

a Никога/почти никога

б. От време на време

° С. Често/винаги

3. Консумирате ли минимум 6 чаши вода на ден?

да се. Всеки ден

° С. Много рядко/никога

4. Придружавате ли ястията си със газирани напитки?

да се. Никога/много рядко

5. Колко често ядете бързи храни?

да се. Никога/почти никога

б. Веднъж или два пъти месечно