Протеинови шейкове за отслабване - добри ли са • (2020)
# 1 Хранителен пакет
# 3 Троен шоколад Zantrex
- Публикувано от Мария Гарсия
- Статията е прегледана и одобрена от Мария Гарсия
Днес предвид разрастването на спортните добавки и здравословния начин на живот, е много рядко да не сте чували за протеинови шейкове за отслабване но те в безопасност ли работят?
В това ръководство ние анализираме тяхната ефективност и ви показваме конкретни марки и продукти, които можете да използвате с пълно спокойствие.
Няма съмнение, че тази напитка е популярна то е замислено като нещо много разпространено сред спортистите и хора, които искат да подобрят своята физическа форма.
С нея имат помощ лесно смилаем и с правилните хранителни вещества за поддържане или увеличаване на мускулната маса след тренировки с висока интензивност.
Но в същото време, те могат да бъдат големи съюзници за отслабване и намаляване на телесните мазнини.
Започваме това ръководство чрез решаване на много често срещан въпрос:
Съдържание
Кои са най-добрите протеинови шейкове, когато става въпрос за отслабване?
# 1 Foodspring Бодибилдинг пакет
Foodspring наскоро пусна своя нискокалоричен пакет за културизъм.
Те съдържат 67% протеини и се позиционират като вкусен и естествен начин за отслабване. Освен това те имат голямо разнообразие от вкусове и всички те са много успешни.
Всеки шейк съдържа освен фибрите незаменими аминокиселини и протеини с висока биологична стойност, l-карнитин, който допринася за ускоряват изгарянето на мазнини.
Опаковката, освен протеин с висока биологична стойност и качество, съдържа глутамин и креатин.
В комбинация те насърчават създаването на мускулна маса и възстановяването на тъканите след тренировка.
Всичко това постига смути с кремообразна текстура и сладък вкус с много малко калории, което е идеално за поддържане на ситост между храненията и допълване на здравословна диета.
Основните функции:
- С l-карнитин за подпомагане на отслабването
- Нискокалоричен и сладък вкус. Перфектна алтернатива на захарта.
- Сит и висококачествен протеин.
- Насърчава растежа и развитието на мускулите
- Високо съдържание на витамини и минерали
# 2 Истински суроватъчен протеин
Това е един от най-добрите продукти на марката Prozis, в допълнение към най-търсените.
Той има формула, базирана на суроватка, която помага за подобряване на мускулната маса. Благодарение на това тялото консумира повече енергия и произвежда намаляване на телесните мазнини.
Предлага се в няколко вкуса, които получават добри отзиви от купувачите си.
Основните функции:
- Допринася за загуба на мазнини и изграждане на мускулна маса
- Перфектен за съчетаване със спортна практика
- Бързо усвояване, засищащ ефект и много лесно смилаем
# 3 Троен шоколад Zantrex
Този продукт на Zantrex има формула, която помага за ускоряване на загубата на тегло, ускоряване на метаболизма, контрол на апетита, поддържане на енергийните нива и подобряване на настроението.
Това е неизвестна марка за мнозина, но по-специално този шейк предизвика фурор в САЩ и голяма част от Европа.
За всяка порция осигурява 20g протеин. Без съмнение, хранителна стойност, която е една от най-високите, ако я сравним с други конкуренти в сектора.
Основните функции:
- Поддържа нивата на глюкоза в кръвта стабилни
- +20 грама протеин на порция
- Висококачествени съставки с аминокиселини
# 4 Оптимална суроватка
Optimum Whey има пълна формула за аминокиселини и протеини.
Ниското съдържание на мазнини и захар го прави широко използван от спортистите вариант за поддържане на мускулна маса в добро състояние.
Той има необходимите хранителни вещества, за да храни тялото правилно и без излишъци.
Освен това премахва чувството на глад и позволява по-добро храносмилане. По същия начин има предимството, че е практичен и лесен за приготвяне, без усложнения.
Основните функции:
- Ниско съдържание на захар и мазнини
- Помага за натрупване на мускулна маса и изгаряне на повече калории
- Съдържание на 90% чист суроватъчен протеин
# 5 Сладко хранене
Този сладък хранителен продукт е отличен протеинов шейк за отслабване.
Формулировката му е специално създаден за жени. Той има хипокалорично съдържание и голям обем висококачествени хранителни вещества.
Какво още, поддържайте женския метаболизъм активен по-дълго и дават усещане за ситост след консумация.
Предлага се в много разнообразни вкусове, придружени от витамини и незаменими аминокиселини.
Основните функции:
- С незаменими аминокиселини и витамини
- Много нискокалорични и с висока биологична стойност на протеините
- Подходящ за вегетарианци и вегани
Добре ли е да се пият протеинови шейкове, за да отслабнете?
Отговорът е да. Добре е да пиете протеинови шейкове, за да отслабнете. Това са някои от предимствата, които ще разгледаме по-късно: