Протеинови диети, все по-модерни
The протеинови диети o DAP (диети, съдържащи протеини) са една от най-новите тенденции в плановете за отслабване. Въпреки това, тези диети, така спазвани в Холивуд, не винаги постигат резултатите, които търсим. Познавате ли най-известните?
Основите на протеиновата диета
The протеинови диети Те са показани за тези, които искат бързо да отслабнат.
След месец можете отслабнете между седем и десет килограма, ключът е да се сведе до минимум приема на въглехидрати и мазнини.
The протеини с висока биологична стойност станете ядрото на нашата диета, в този случай.
За да бъде нашата диета възможно най-пълноценна, е необходим приносът на микроелементи (витамини и минерали).