5 здравословни и детоксикиращи коктейла за освежаване и хидратиране на Body Harmony
Когато мислим за освежаваща напитка, най-често срещаното е, че нашият ум мисли за „безалкохолни напитки“, повечето от които с високо съдържание на захар или подсладители, и газирана вода, противоречива и много от тях забранени в различни страни като потенциално токсични във високи дози. И ако смятаме, че това е много готина бира, въпреки че може да освежи, тя не ни хидратира, а дехидратира клетките ни поради алкохола, който съдържа ....
Затова ви предлагам тези 5 вкусни напитки, които се приготвят за един момент и които не само освежават, но и хидратират и помагат за прочистването на тялото от токсини.
Доматен коктейл от босилек
Състав:
- 10 големи зрели домати
- Шепа пресен босилек
- Още шепа пресен магданоз
- Морска или хималайска сол
- Сок от няколко лимона
- Черен пипер на вкус
- Куркума на вкус
- 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
Зелен чай с лед и мента или анасон
Състав:
- Зелен чай
- Листа от мента или анасон
- Подсладител по избор: стевия, кокосова захар, мед или сироп от агава
- Натрошен лед
За опция с зелен чай и мента, Пригответе запарка от зелен чай, добавете листата от мента директно в чашата, подсладете, ако желаете, и след няколко минути добавете натрошения лед.