Протеиновата диета не е полезна за вашето здраве Топ лекари
Хранене и диета
Публикувано на: 15.04.2019
Редактиран от: Йоел Домингес Боан
Добрият план за хранене не може да пропусне никакъв вид храна, било то масло, плодове или месо. Всъщност е необходимо да се извърши предишно проучване при всеки пациент и оттам да се определи какъв тип режим е подходящ. И то е, че с повече от две десетилетия опит в областта на естетичната медицина и хранене, д-р Елиса де Рохас потвърждава, че с нейните методи е не само по-лесно да наддадете или да отслабнете, но и да се научите да се храните правилно, така че шансовете за възвръщане на първоначалното тегло са по-ниски, тъй като в крайна сметка именно това разграничава добрата диета от лошата. Нито той обикновено предписва лекарства, "но домашни ястия, в които храната не е забранена".
Бумът на протеиновата диета: какви новини носи тя?
Честно казано, протеиновите диети не добавят нищо. Това е неоригинална диета и съм изумен колко успешен е бил. Той не предлага нищо по-различно или нещо ново, което го прави различен от стотици други диети, появили се през последните десетилетия.
Всъщност много хора не знаят, че тази диета е на практика плагиат на диетата на Аткинс, създадена от американския кардиолог Робърт. С. Аткинс в средата на 70-те години.
Много хора са станали последователи на френския режим, въпреки че от медицинска гледна точка това не изглежда като успешен метод.