Протеинов шейк от малина и ванилия - Изодиета

малина

Едно от основните съмнения, които възникват при тези, които решат да направят изолипротеидна диета, е кои храни са разрешени и кои не. Въпреки че много хора не го знаят, въглехидратите (празни калории) присъстват дори в плодовете, макар и не в същата пропорция във всички тях. Сред най-препоръчителните за Изодиетата са малини и като цяло всички червени плодове.

Предлаганият от нас малинов протеинов шейк е много богат, задоволителен и се възползва от антиоксидантните свойства и съдържанието на витамин С в този плод. Шепа малини ви осигуряват почти 90% от дневните количества витамин С, от които тялото ви се нуждае на ден. Освен това, благодарение на бадемовото масло или авокадото, ще получите приноса на здравословни мазнини, необходими за проследяването на вашата Isodiet. И най-хубавото е, че не може да бъде по-лесно да се подготви.