Протеин шейк от бананови тиквички - Хербалайф портал за хранене Хербалайф портал за хранене

Протеин шейк от банани от тиквички

Тиквички, подправки и всички хубави неща. В допълнение към добавените протеини!

Размер на порцията

Какво ще ви трябва

2 лъжички Herbalife® Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix, ванилия
2 супени лъжици Herbalife® Персонализиран протеинов прах
1 чаша обезмаслено, нискомаслено или соево мляко
½ чаша варена тиква
½ среден банан
Щипка канела
3-5 кубчета лед
Смесете всички съставки, докато се смесят добре.

Какво да правя

Комбинирайте съставките в блендер и разбъркайте добре.

Хранителна информация (обезмаслено мляко)

Калории: 355
Протеин: 31 g
Въглехидрати: 60 g
Мазнини: 1,5 g

Хранителна информация (мляко с ниско съдържание на мазнини)

Калории: 370
Протеин: 31 g
Въглехидрати: 60 g
Мазнини: 4 g

Хранителна информация (соево мляко)

Калории: 375
Протеин: 30 g
Въглехидрати: 57 g

---