ProteDieta ноември 2014

Тази общност е родена с цел да направи света на протеиновите диети познат от безпристрастна гледна точка, но преди всичко да ни даде подкрепа в нашата борба за постигане на здравословно тегло. Protedieta, от днес вашият диетичен клуб

Неделя, 30 ноември 2014 г.

Добавки с витамини, дрениране и изгаряне на мазнини

Добри бойни партньори!

Днес ще ви разкажем всичко, което знаем за горелките за мазнини, подходящи за фаза 1 и витаминните комплекси.

Вече знаем, че има няколко фази в протеиновата диета, но е важно да се отбележи, че фаза 1 и фаза 2 са активни фази, в които обикновено сме в кетоза, така че е важно да не приемаме никакви добавки, които могат да ни изкарат на това състояние.

Първо ще говорим за витаминните комплекси, най-важните.

15 дни след започване на протеиновата диета трябва да започнете да приемате мултивитамини, които не съдържат глюкоза, както и други добавки, които ще осигурят оптимално състояние, без да забравяте, че трябва да правите периодичен анализ и че трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако имат някаква патологична основа, особено преди да приемате калиеви добавки в случай на сърдечно заболяване или калций в случай на бъбречно заболяване.

Витаминните комплекси са от съществено значение

---