Просо със зеленчуци и дресинг с куркума - Delicias Kitchen
Моето предложение днес е просо със зеленчуци и дресинг с куркума, идеален за този студен сезон, тъй като основната му съставка е една от зърнените култури, които допринасят най-много топлина на тялото и тъй като може да се използват предварително печени зеленчуци, подготовката му няма да отнеме много време!
Просото е най-алкализиращата зърнена култура от всички, с високо съдържание на желязо и тонизира храносмилателната система (успокоява стомаха), което го прави идеален за хора с трудно храносмилане. Също така съдържа силиций, много важен за поддържане на кожата, косата и ноктите в перфектно състояние. Това е зърнена закуска, която не съдържа глутен и ако искате да я опитате в друга солена рецепта, можете да отидете и да видите тази вкусна торта с просо и рататуй или тези вкусни бисквити с просо, портокал и шоколад, ако искате сладка рецепта!
Куркумата в дресинга има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства с мощни противоракови ефекти; Той също така укрепва тялото и благоприятства елиминирането на канцерогени на чернодробно ниво, така че е много интересно да се опитате да го включите колкото се може повече във вашата диета и винаги придружено от черен пипер и малко масло, за да се улесни усвояването на неговият активен принцип, куркумин.
Обичам да пека различни зеленчуци наведнъж, в различни тави на фурната, за да мога по-късно да ги използвам в различни препарати и по този начин да мога да варирам и да правя различни ястия, освен че спестявам много време!
Надявам се да ви е интересно и ви насърчаваме да приготвите тази комбинация от просо със зеленчуци и дресинг с куркума, тя е наистина проста и както ще видите на снимките, тя озарява всяка маса!
Просо рецепта със зеленчуци и дресинг с куркума
Просо със зеленчуци и дресинг с куркума
5 от 1 рецензии
Вкусно и просто ястие на основата на просо и печени зеленчуци, с вкусен дресинг с противовъзпалителни свойства.