Просо със зеленчуци - DINUT Диетолог-диетолог

dinut

The Сине Оттогава е много интересна зърнена култура за хора с целиакия не съдържа глутен И може да бъде алтернатива на безглутеновите тестени изделия или ориз. Също така е интересно за хората, които искат да опитат зърнени храни, различни от пшеница или ориз. Затова днес ви нося тази рецепта за просо със зеленчуци в случай, че се осмелите да го направите!

  • Тип ястие: Първо или второ ястие
  • Порции: 4 човека
  • Време: 30 минути
  • Трудност: Лесно
  • Прибори: Тиган и тенджера

  • 250 г просо
  • 1 зелен пипер
  • 1 червена чушка
  • 1 тиквичка
  • 1 глава лук
  • 1 зрял домат
  • Зехтин