Pronokal Рецепта Салата от водорасли Wakame със сусам - Doctor Adolfo Planet

Както за пациенти в кетоза, така и за тези, които са в некетогенни или поддържащи етапи на метода PronoKal ® и PnK ®, ето една екзотична и засищаща рецепта, която препоръчвам в консултацията на моите пациенти: УАКАМЕ САЛАТА ОТ МОРСКИ СЕЗЕМИ. Освен това е много бърз и евтин.

Съставки (за 2 човека):

  • 25 g. дехидратирани водорасли вакаме (за предпочитане биологично отглеждани)
  • 1 краставица от холандски тип (за предпочитане биологично отглеждана)
  • супена лъжица препечено сусамово масло (препоръчвам органично отглежданата марка CLEARSPRING, продавана в специализирани магазини)
  • супена лъжица ябълков винеж (биологично отгледан)
  • десертна чаена лъжичка златен сусам или ленено семе.

салата

Салата от водорасли с Pronokal и PnK