Промяната в живота на Адел, която беше нейното вдъхновение да свали 70 килограма - LA NACION

„Преди предпочитах да плача, сега избирам да се изпотявам“, написа Адел в публикация в Instagram. Певицата реши да направи звучен промяна в живота Y. отслабна 70 килограма благодарение на диета и план за упражнения. Всичко започна, когато видяхте видеоклиповете на Джо фитили, личен треньор, който е звезда във виртуалния свят. The годен инфлуенсър беше голямо вдъхновение за британския изпълнител.

промяната

Според вестник The Sun Адел е избрала да прави упражнения в собствения си дом, вместо да ходи на фитнес. Същата медия коментира, че 31-годишната певица е много развълнувана от промяната си в начина на живот и че е започнала сериозно да се ангажира с диета и тренировки от април, когато се е разделила със Саймън Конецки - след 8 години любов-, с когото тя беше майка на 7-годишния си син Анджело.

Уикс, младежът, който събуди в Адел мотивацията да подобри качеството си на живот, има почти 3 милиона последователи в Instagram и има хиляди харесвания на всеки от мотивационните си видеоклипове. Също така знаете като " Треньорът на тялото "Той е специализиран в кратки интервални тренировки с висока интензивност. На свой ред той комбинира тези упражнения с балансирана диета, богата на фибри. Той обикновено споделя здравословни рецепти в публикациите си, за да насърчи последователите си да правят нискокалорични десерти, които са питателни и богати.