Промени в апетита по време на менопаузата - Здраве
Как се променя апетитът по време на менопаузата
Вярвате или не, хормоналните промени в менопаузата също могат да повлияят на апетита ви.
Промените в апетита често са свързани с психични или физически заболявания или дори бременност. Не с менопаузата.
Но изглежда, че това не е нищо странно и това би било причината да ви е все по-трудно да облечете обичайните си дънки.
Ние ви казваме какво можете да направите, за да го избегнете.
Защо се случва това?
Изглежда че отговорът е в хормоните.
The хормонални промени които се случват по време на менопауза засягат хормони, които контролират апетита: грелин и лептин. Те са тези, които ни предупреждават, когато сме гладни и когато сме сити.
The грелин повишава апетита.
Именно това ни кара да се чувстваме гладни и това, което кара метаболизма ни да се забави.
The лептин прави обратното, е едно активира чувството за ситост, намаляване на апетита ни и ускоряване на метаболизма ни за изгаряне на калории.
The жени в перименопауза те имат някои по-високи нива на грелин, следователно a повишен апетит.
Менопаузата може да ви огладнее
Това, което много жени подозират през цялото време, е истина. Проучване го потвърждава.
За да оценят ефектите от намалената секреция на естроген и прогестерон върху апетита, американски изследователи са изследвали апетита при маймуни, които са блокирали производството на женски полови хормони.