ПРОЛЕТНО ВРЕМЕ НА ПРИРОДНАТА ДЕТОКСИКАЦИЯ - БО Аюрведа
Зимата е студен период, в който в планините се е натрупал сняг и в който сме яли все повече и повече мазнини, не сме имали много активност на открито, сме били по-спокойни и затворени. Пристигането на пролетта и топлината обаче топи и втечнява снега. Това е моментът, когато природата излиза от студа, тъмната зима се превръща в ярка пролет. Пулсът на живота се ускорява, планетата се нагрява и цветята се отварят в търсене на слънцето.
Когато дойде пролетта, ние можем да се чувстваме тежки и бавни, като мечката, която излиза от пещерата си след зимен сън. Простудите, алергиите, излишната слуз в белите дробове или лицевите синуси, астма, гадене, наддаване на тегло, задържане на течности или тежест в крайниците и тъпота, дори емоционална, са симптоми на излишък на Кафа. Излишъкът от това, че с повишаване на температурите започва да се мобилизира, втечнява и трябва да се елиминира. Трябва да се олекотим.
Сигналите, които тялото ни получава поради типичните за това време промени в студената топлина, изискват по-голяма гъвкавост в тялото насърчава естествената детоксикация, тъй като тялото засича смяната на сезоните на клетъчно ниво. Така че пролетта е време за обновяване, за подмладяване, за съживяване и също така за прочистване. Обичайно е да чувстваме, че трябва да изпускаме неща, които ни пречат, да създаваме нови пространства, както вътре, така и извън нас. Аюрведа разпознава тези вътрешни промени, които се случват през всеки сезон, и предлага голям брой инструменти за нашия баланс.
Както вече споменахме в други публикации, Вата ера (есен-зима), естествената тенденция обикновено е да се яде повече, за да се компенсира студът през тези месеци и по този начин да се почувствате по-комфортно. Това увеличаване на по-тежките хранения може да причини a ама натрупване (токсини). Към това можем да добавим и други фактори като нашия храносмилателен огън или агни, физически и психически натиск, тъй като натрупването на ама или токсини се произвежда не само от това, което тялото не смила (храната), но и от несмилаеми негативни емоции и мисли.