Пролетно бързо; Ботанически-онлайн

ОСНОВНИ ДЕПУРАТИВНИ ДИЕТИ ЗА ПРОЛЕТТА

Защо да постиш през пролетта?

Пролетта е идеалното време за пости. Целта на тези пости е да остави тялото да си почине, за да постигне своето пречистване след зимния период, така че да се регенерира и да се изправи със силата на новия естествен цикъл.

зимния период

С гладуването не само физическите условия се подобряват, но самият ум оставя регенериран и укрепен.

Самата природа по това време на годината предлага серия от растения с депуративни свойства, които са тези с горчиви принципи, които подобряват функциите на черния дроб, като глухарче или глухарче, артишок, бодил, кръстоцветни растения и др. Тези растения са удобни за противодействие на високомаслените храни, които са били погълнати през зимата, като ядки, сушени плодове, празници и т.н.

Как постиш през пролетта?

Можете да изберете кратък общ пост (максимална продължителност два дни) или дълъг частичен пост (2-3 дни или повече, до 1 седмица). При частичен пост, в който са включени прочистващи растителни храни и е по-лесен за изпълнение от общия пост.

Не забравяйте, че е удобно да се консултирате с Вашия лекар или специалист относно индивидуалното удобство на гладуването. Тази консултация ще бъде задължителна в случай на продължителни пълни гладувания, които трябва да бъдат строго наблюдавани от специализиран персонал. Този тип по-строги пости обикновено се провеждат в специализирани клиники.