Пролетен сезон на магически диети La Voz

Хората с наднормено тегло търсят някаква магия за бързо отслабване. Септември е пиковият месец на този тип диета.

Едно от най-честите запитвания в моя офис по това време на годината е търсенето на диета, решение, резултат. Като цяло те питат за диетата, която този или онзи известен човек е направил, която насърчава загуба на тегло от 10 килограма за 1 месец с този или онзи метод, който те са чували по телевизията, показвайки, че магията е била налице след няколко дни.

Хората с наднормено тегло, които имат нужда да сменят тялото си, да модифицират имиджа си, да могат да купуват дрехи или да носят тези, които са ценяли дълго време, когато са слаби, търсят някакви заклинания за бързо отслабване с временни цели: сватба, пътуване или лято. Поради тази причина септември е пиковият месец на този тип диета.

Изправени пред това отчаяно търсене, предлагането е наистина много широко както в мрежите, така и в телевизията, където се предлагат много нискокалорични диети. Като опции намираме лепенки за отслабване, аурикулотерапия, кетогенни диети с добавки, шейкове, детоксикиращи сокове, книги на известни личности, които са променили магически живота си с прах върху храната си, диети на гладно, показна библиография на нереалностите, коучинг на WhatsApp, магьосник палачинки в кутия заместители на храна в продължение на месеци и т.н. По случайност всички те са гладни стачки, където това, което най-много ни харесва, се прави незаконно: яденето. И по този начин хроничните диети намират още един ресурс за бързо отслабване и тотална корупция на връзката с храната, забравяйки какво е истинското значение на храненето.

Всички тези чудотворни, но силно увреждащи ресурси имат някои общи точки:

Те не обучават и не информират пациентите си с истината.
Те се извършват, през повечето време, без медицинско наблюдение.
Те се основават на митове без хранителна подкрепа.
Обещават ускорено отслабване за кратко време и без физически упражнения.
Те не предлагат специфични характеристики за всеки пациент според живота му, но това е един и същ план за всички.
Те насърчават гладуването, което има силно отрицателно въздействие върху нашето здраве.
Те смятат храната за проблем, заменяйки я с добавки.
Те освещават някои храни и демонизират други, според модата.
Те забраняват някои храни във връзка с графиците и приписват магически свойства на други.
Те не представят научни изследвания, които ги подкрепят и не са одобрени от Аржентинското общество по хранене, тъй като те могат да навредят много повече, отколкото могат да бъдат от полза за пациента.

И накрая, когато могат и пациентите успеят да ги направят за известно време, загубата на тегло винаги е наистина поразителна. Но малцина могат да поддържат този тип диета, която ги е отдалечила от начина им на хранене, който не е нито обичайният, нито естественият, нито е приятен. Така те се връщат в живота си с чувството, че са изоставили и са се провалили отново, и възвръщат всички свалени килограми и много пъти ги надвишават.