Програма за отслабване; ИНЕКО

Наднорменото тегло е заплаха за здравето: свързано е с множество заболявания, диабет, повишен холестерол, повишена депресия и понижено качество на живот.

Повечето опити за диета в крайна сметка се провалят - много от тях могат да отслабнат в краткосрочен план, но често бързо възстановяват теглото си и често в крайна сметка получават повече килограми, отколкото първоначално са загубили.

Необходимо е да се приеме здравословна, балансирана диета, без дефицит на каквото и да е хранително вещество, за да се постигне възможно най-доброто тегло и да се поддържа с течение на времето, заедно с обучение по когнитивните механизми, свързани с тези характеристики, за да се постигне ефективна промяна в поведението.

Чрез тази интердисциплинарна групова програма ние се стремим да постигнем загуба на тегло чрез различни аспекти:

---