Програма за аеробна музикална гимнастика за посещение на пациенти със затлъстяване и хипертония

Публикувано на 17.04.2010 от efisioterapia .

* MsC. Хавиер А. Ромеро Гонсалес. Асистент. (имейл [email protected], телефон 6980166)
* Lic. Цезар М. Лараменди Лопес. Асистент.
* Lic. Арлет Фернандес Мартин. Помощник учител.
Лиценз Мишел Фернандес Мартин. Преподавател-инструктор. (ISCF)
* MsC. Рене А. Варела Диес. Асистент.
* MsC. Умберто Лопес Авила. Асистент.

* Професори от Факултета по медицински науки "Хулио Триго Лопес", от Университета по медицински науки в Хавана. Всички учители по физическо възпитание, спорт и терапевтична и профилактична физическа култура.

РЕЗЮМЕ

С тази работа ние представяме друг начин за лечение, без употребата на лекарства, две патологии, при които броят на пациентите се увеличава у нас и в останалия свят, които в много случаи и двамата се срещат при един и същ пациент. Нашите цели са да изпълним програма за аеробна музикална гимнастика (GMA), която позволява да се обслужват тези пациенти, така че те да намалят телесното си тегло и нивата на кръвното налягане. Съществува проблемът, че настоящите програми на Физическата култура на Общността за посещение на пациенти със затлъстяване и хипертония успяват да намалят телесното тегло и нивата на кръвното налягане, но само чрез прости упражнения, ходене и понякога джогинг. Искаме да направим този вид лечение по-разнообразно, динамично и мотивирано, оттук и нашето предложение с GMA дейности за лечение на пациенти с продължителност 12 седмици и честота на заниманията от понеделник до петък с почивки в събота и неделя, продължителност на занятията от 45 до 60 минути и строг контрол на диетата, контролиран и ръководен от Вашия лекар.

Резюме

Целта на тази статия е да представи друг начин за лечение на пациент, освен употребата на наркотици. Има две патологии, при които броят на пациентите у нас и в останалата част на света и те в много случаи идват и двамата при един и същ пациент. Предлагаме програма за музикална аеробна гимнастика, която позволява да се лекуват тези пациенти, да се намали телесното им тегло, както и нивата на кръвното налягане. Настоящите програми на Физическата култура в Общността третират пациентите със затлъстяване и хипертония поотделно и намаляват телесното тегло и нивата на кръвно налягане, но само чрез прости упражнения, ходене и в някои случаи джогинг. Искаме да направим това лечение разнообразно, динамично и мотивиращо чрез използването на дейности на музикалната аеробна гимнастика. За целта използвахме програмното предложение, продължило 12 седмици, с честота на занятията от понеделник до петък, продължителност на занятието от 45 до 60 минути и стриктно управление на диетата, проверено от техния лекар.

ВЪВЕДЕНИЕ

Редовното и систематично извършване на физическа активност се оказа изключително полезна практика в превенцията, развитието и рехабилитацията на здравето, както и средство за формиране на характер, дисциплина, вземане на решения и спазване на правилата, благоприятствайки по този начин развитието на практикуващия във всички области на ежедневието. Днес тази визия е приета от мнозина, но с течение на времето тя е имала периоди на разцвет.

Укрепването на образа на собственото тяло и личната концепция засилва волята в постоянството за усъвършенстване и предлага на човека чувство за пълнота, независимост и контрол върху живота си, като същевременно стимулира постоянството към постигане на целите.

РАЗВИТИЕ

Терапевтичната физическа култура е активността, която е отговорна за противодействие на ефектите от всяка от патологиите чрез практикуване на физически дейности и упражнения. Човек в добра физическа форма е този, който ежедневно изпълнява енергично и усърдно, без прекомерна умора и с енергия за извършване на дейности.

Според Becerra (4), затлъстяването, стресът, заседналият начин на живот и прекомерната консумация на алкохол, тютюн и наркотици, заедно с моторизацията, представляват стълбовете, върху които почива начинът на живот на съвременните граждани, което в същото време позволява да се насладят на някои удоволствия, поражда типична форма на болест и смърт.

Артериалната хипертония (НТ) се счита за болест сама по себе си от 17-ти век, както и за важен сърдечно-съдов рисков фактор, който се превърна в глобален обществен здравен проблем според Serratosa и Fernández (16). Според Macías, Dueñas и Noval (10) 15% от селското кубинско население и 30% от градското население са хипертоници.

Терминът Артериална хипертония се отнася до факта, че кръвта преминава през артериите с налягане, по-високо от желаното за здравето. За Попов (12) това е хронично състояние, при което кръвното налягане е постоянно по-високо или временно се повишава.

HT се счита за незаразно хронично заболяване, характеризиращо се с високи стойности на кръвното налягане, но като друг рисков фактор, свързан с по-голям брой сърдечно-съдови явления, следователно HT, според Martín Luengo (11), трябва да се разглежда като нещо повече от просто проблем с високо напрежение. Според Weber, цитиран от Hernández González (7), HTN е синдром, който също се изразява чрез метаболитни и сърдечно-съдови промени.