Профилактика на сърдечно-съдови заболявания -каналSALUD

Крайната цел на диетата е да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, като намалява колкото повече рискови фактори, толкова по-добре. Диетата, в рамките на глобална промяна в начина на живот, има много значително влияние върху всички фактори на сърдечно-съдов риск модифицируеми: дислипидемия, артериална хипертония, захарен диабет, затлъстяване и други.

Хранителни навици в Испанско население през последните години Те се модифицират съществено, отдалечавайки се от това, което би се оказало традиционната средиземноморска диета, за да придобият чужди обичаи, по-характерни за англосаксонските страни, обстоятелство, което е по-очевидно сред децата и младите хора. По подобен начин испанското население е по-заседнало, прекарва повече време в гледане на телевизия и прекарване на повече време пред компютъра и прекарва по-малко време в свободното време за физическа активност. The навик за пушене тя е спаднала леко през последните години. The затлъстяване и диабет мелитус се увеличават бързо. Поради всички тези причини препоръките за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания трябва да включват няколко аспекта: промяна на режима на хранене, извършване на физически упражнения, въздържане от тютюн и модериране на консумираните калории.

---