Продукти за отслабване и сърдечни заболявания Texas Heart Institute

Наднорменото тегло може драстично да увеличи риска от сърдечни заболявания. Поради тази причина как контролирате теглото си е по-важно от всякога. С цялата реклама на продуктите за отслабване по телевизията, в Интернет и дори в холистичните центрове е лесно да се изяде историята, че хапчето за отслабване може да е отговорът на проблема.

Но не е така. Всъщност хапчетата за отслабване могат да повишат риска от инфаркт и инсулт.

Повечето диетични продукти без рецепта, включително хапчета за отслабване, не работят. Някои могат да бъдат опасни и повечето от тях не са преминали през строги тестове за безопасност. Установено е дори, че Meridia, одобрено от FDA лекарство за отслабване, значително увеличава риска от инфаркт и инсулт и по ирония на съдбата не помага на повечето хора, които губят тегло. [Вижте статията на New York Times по тази тема.]

Така че, ако не използвате продукти за отслабване - одобрени от FDA или не - как можете да отслабнете? Това е много просто: намаляване на калориите. Да, може да бъде трудно, защото ако имате наднормено тегло, вероятно ще трябва да направите промени в начина на живот. Знам, че това може да се направи. През цялото време виждам пациенти, които го доказват. Това са три от тях:

---