Прочетете това само ако смятате, че трябва да приемате витамини ... Онлайн аптека Farmacia Soler
Търсач на продукти
Прочетете това само ако смятате, че трябва да приемате витамини ...
- Публикувано от Paloma Sastrón в сряда, 17 април 2019 г.
Витамините и минералите са сосът на живота . Те са отговорни за всички биологични процеси в организма, за да функционират правилно.
В диетата витамините и минералите са концентрирани главно в плодовете и зеленчуците. Поради забързания ритъм на живот (пътувания, хранене извън дома, стрес ...), ние не приемаме достатъчно витамини и минерали. Можем да забележим неговия дефицит по това, че сме по-уморени, раните се появяват в устата, косата ни пада, ноктите стават чупливи ...
В моменти на пикова физическа и умствена работоспособност или ако искаме да увеличаваме енергията ежедневно, можем да приемаме BEROCCA®
Всички витамини еднакви ли са?Не. Можем да разделим витамините на две групи: водоразтворими витамини и мастноразтворими витамини.
Водоразтворими витамини Те са витамин С, витамин В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), пантотенова киселина (В5), биотин (В7), В6, В12 (цианокобаламин) и фолиева киселина. Всички те се разтварят във вода и следователно се елиминират с урината.
От друга страна, мастноразтворими витамини са витамини А, D, Е и К. Те се разтварят в липиди и могат да се натрупват (при прекомерен прием) в запасите от телесни мазнини.
По кое време е препоръчително да приемате BEROCCA® ?
В конкретни моменти, когато е необходима допълнителна енергия: изпити, състезателни изпити, състезания, работни върхове, ограничителни диети ...
Берока е допълнение, а не заместител.
Спорадичната консумация на тази витаминна добавка не означава, че елиминирате плодовете и зеленчуците от живота си. Вие също няма да приемате витамини в излишък. Както ви казах малко по-горе, ако тялото ви не се нуждае от повече витамини, за да функционира, то ще ги елиминира с урината.