Процес на пречистване преди диета за отслабване
Когато пристигне хубавото време и пред лятната ваканция, се появяват нови чудодейни диети, които ви карат да отслабнете за няколко дни.
Лятото е точно зад ъгъла и мнозина с ужас гледат на мащабите.
И то е, че около 650 милиона души по света страдат от затлъстяване, според данните на СЗО. Всъщност в Испания изследователи от болницата del Mar d´investigacions Mèdiques Institute (IMIM) и лекари от Hospital del Mar в Барселона уверяват, че до 27 милиона граждани ще страдат от това заболяване през 2030 година. Това води до 80% мъже и 55% жени, наистина тревожни данни.
Поради тази причина и особено когато пристига хубавото време и с оглед на летните ваканции, това всеки път се появяват нови чудодейни диети, които ви карат да отслабнете за няколко дни, но които действат само в краткосрочен план, защото по-късно пораждат страховития рикошет или йо-йо ефект. Безкрайни са имената на режими, които знаменитостите следват и които карат населението да се довери на техните ефекти, откривайки по-късно, че те не са ефективни.
По този начин, ключовите дати за започване на диета в Испания са дните след Великден и след лятото и Коледа, когато желанието да се покаже красиво тяло и позицията на съвестта след ядене на излишъци се съберат. Въпреки това, в много случаи принудителната диета може не само да доведе до възстановителен ефект, но много хора едва отслабват.
Според данни на СЗО около 650 милиона души по света страдат от затлъстяване
„Важно е да подготвим тялото си и да не налагаме насилствено отслабване“, обяснява Ирма Рей Гомес, химически инженер, която е експерт по диететика и хранене в испанската компания за биокозметика и здравословно хранене Ondalium, която добавя това "ефективна мярка преди започване на каквато и да е диета е да се извърши предварително" почистване "на тялото, и след това следвайте подреден и смислен режим, основан на здравословна диета. По този начин резултатите ще се подобрят и няма да са необходими тежки и нездравословни диети “.