Какви са основите за здравословно хранене и това превръщането му в навик е
Официалният колеж по диетолози и диетолози на Валенсийската общност (CODINuCoVa) ни казва какви са основите за здравословно хранене и че превръщането му в навик е лесно, благодарение на факта, че е споделил препоръките си, така че да поддържаме здравословна и балансирана диета по време на задържане.
VelSid 26 април 20
Една от темите, за които се говори от началото на затваряне е храна, тъй като има много здравни специалисти, по-специално диетолози-диетолози, които са загрижени да предадат посланието си на населението относно важността на поддържането на диетични насоки които не са вредни за здравето. И това е фактът, че трябва да бъдете ограничени, може да повлияе както физически, така и психологически и често, храната е път за бягство.
Диетолозите-диетолози знаят, че в много домакинства кошницата за пазаруване се е променила през последните четири или пет седмици, покупките не са планирани, а напротив, тя е попаднала в „пазаруването в бункер“, дори е взела храна вкъщи или преработена и ултра -преработени продукти, които обикновено не са включени в пазарската количка. Всъщност Министерството на земеделието, рибарството и храните извършва a анализ на пазарската количка и в последната информация той стигна до заключението, че въпреки че обемът на покупките се е стабилизирал спрямо предходните седмици, той е с 36,2% по-висок от същия период през 2019 г.
Както можете да видите тук (Pdf), ако се интересувате от тази информация, анализът също показва това покупката на пресни зеленчуци е нараснала 44'5%, но покупката на готови ястия 38% и най-тревожното е увеличението на продажбите и съответното потребление, разбира се, от алкохолни напитки. За бирата се говори много, но тя не е единствената алкохолна напитка, присъстваща в пазарската количка, консумацията й през 15-та седмица на 2020 г. се е увеличила с 86,5%, но внимавайте, спиртните напитки са се увеличили с 93 '4%, а виното - 73'4%.
Любопитно е, че MAP не отразява тези цифри в своето съобщение за пресата, както прави с друга информация. Както и да е, в гореспоменатия документ, публикуван миналия вторник, можете да видите данни за развитието на обема на покупките на различни хранителни продукти, видовете магазини и магазини, в които населението е купувало (традиционен магазин, магазин за отстъпки, хипермаркет ...) и Той също така показва процента от развитието на обема на покупките и потреблението от общностите.
Добре е да си спомните, че има много мистификации, свързани с „хранене по време на коронавирус“ В интернет, но и по телевизията не можем да спрем да повтаряме нещо, което излезе преди няколко дни в една от онези развлекателни програми, които твърдят, че анализират най-важните събития за деня. Диетолозите-диетолози, както и всеки, който има определени познания за храната и здравето, не отдават заслуга на информацията, предоставена в плазмата и която можете да видите под тези редове.
[НОВ ПОСТ] ДЕЗИНФОРМАЦИЯ ЗА ХРАНИТЕ.
Вследствие на злополучните диетични препоръки за заразени с COVID-19 пациенти, издадени в програмата @yaesmediodiatv на @telecincoes
Анализирам го по-подробно тук: https://t.co/F21bAOG7yn pic.twitter.com/Cfpzdzhmf4
- Лидия Фолгар (@Lidia_Folgar) 25 април 2020 г.
Те говорят за важността на диета и загуба на апетит при хора с COVID-19, както и необходимостта да продължите да се храните здравословно, а препоръките са: Яжте шест до 10 пъти на ден, яжте хляб, плодове, сметана, бисквитки, какао, мед ..., яжте две яйца на ден, яжте бобови растения, тестени изделия и ориз, пийте много вода и яжте тесто. Ние не сме диетолози-диетолози, затова ви каним да кликнете върху чуруликането, което сме оставили на тези редове или че директно влизате в уебсайта им, анализът, извършен от професионалист в сектора, Лидия Фолгар, за да поставите светлина и знания.