Проблемни области за отслабване и разликата при мъжете и жените Отслабване с 5 килограма
Отслабването в определена проблемна област (корем, крака, бедра), където изглежда, че мазнините се отлагат завинаги, е най-очевидната нужда при всички хора, които започват или са отслабнали.
Загубата на мазнини в проблемните зони е различна при мъжете и жените?
Жените искат да отслабнат дупето си и да получат плосък корем, докато мъжете най-вече искат "пакет от шест" на корема си.
Въпреки това естетическите желания на мъжете и жените не са много различни.
Жените обаче могат да намерят целите си за разочаровани, защото очевидно най-желаните области на тялото по отношение на загубата на мазнини са и най-трудни за лечение с диета и упражнения.
Кои точно са тези трудни области?
Трудни зони са местата, където загубата на мазнини се случва последно.
Или да го опиша по-добре; са частите на тялото, в които тези последни килограми мазнини изискват изключителни усилия, за да ги накарат да изчезнат и днес имаме интересен факт за локалната загуба на мазнини, която може да разреши някои загадки при отслабването:
За разлика от мъжете, при жените първото място, където се съхраняват мазнините, е последното място, където се губи .
И така, къде се натрупват трудни мазнини при мъжете и жените?
Жените съхраняват мазнини в долната част на тялото.
Това включва бедра, ханш и седалище, но когато нивата на естроген спаднат след менопаузата, това се променя и жените започват да натрупват повече мазнини в корема (като мъжете).
Мъжете са склонни да съхраняват мазнини около кръста и висцералните органи, включително долната част на корема, долната част на гърба и страните на талията.