Пробиотикът Lactobacillus LPR е ефективен в борбата срещу наднорменото тегло El Imparcial
Според дефиницията на Международния институт за наука за живота, включена през 2001 г. в документа на Световната здравна организация (СЗО) „Насоки за оценка на пробиотиците в храните“, пробиотиците са живи микроорганизми, които при поглъщане в достатъчно количество оказват положителен ефект върху здравето, освен хранителните ефекти на храната.
Науката от години показва, че чревните бактерии могат да бъдат полезни за насърчаване на човешкото здраве, тъй като те допринасят за баланса на чревната флора на гостоприемника и подобряват имунната система.
„Абсолютно съществената функция, изпълнявана от нашата микробиота, е да стимулира имунната ни система и да ни предпазва от патогенни микроби или бактерии, с които ежедневно сме в пряк контакт. Всеки пробиотик има различна функция. Така че, ако погълнем пробиотици, които ни помагат да не абсорбираме и елиминираме мазнините, които ядем, тогава ще можем да отслабнем по-ефективно ”, обяснява Гонсало Гера Флеча, основател на Медико-хирургичния център за храносмилателни заболявания.
В този смисъл има все повече доказателства и индикации, които потвърждават връзката между състава на чревната флора, пробиотиците и теглото на индивида.
Модулира чревната флора благоприятства загубата на мазнини
След 10 години изследвания върху пробиотика Lactobacillus LPR, американски изследователи излизат с първия редуциращ пробиотик, способен да модулира чревната флора. Това откритие може да бъде ключът към борбата срещу затлъстяването, тъй като може да контролира усвояването на някои хранителни вещества, които благоприятстват увеличаването на мастната маса.
Проучването включва 75 доброволци с ИТМ 26-30 Kg/m2 и на възраст между 18 и 50 години, без калорични ограничения и разделено на две групи.
Според резултатите, пациентите, лекувани с ежедневна добавка от 3 108 CFU в Lactobacillus LPR за 24 дни, обикновено губят повече мастна маса от тези, които са приемали плацебо.
В това проучване способността на пробиотика да:
• Насърчаване на загуба на телесно тегло
• Намаляване на мазнините в сравнение с плацебо
• Избягвайте загубата на мускулна маса и йо-йо ефекта в диетата
В допълнение, модулацията на чревната флора посредством пробиотици контролира енергийния баланс, избягвайки слабостта и собствената умора, произтичащи от режимите за отслабване. По-конкретно е установено, че след 3 месеца хората, които са приемали пробиотика, комбиниран с диетата си, губят средно с 69% повече тегло в сравнение с лица, които са спазвали само режим за отслабване.