Притеснявам се, че синът ми има холестерол ”
Олга Кортес Рико *
Събота, 18 май 2019 г. - 08:00
26 538 публикувани новини
The холестерол това е мастно вещество, което е част от повечето клетъчни мембрани и различни хормони. Следователно е необходимо за нашето тяло и нашето собствено тяло произвежда целия необходим холестерол, за да бъде здраво.
Холестеролът идва и от храната, която ядем. Но ако храни с много Наситените мазнини, грес транс и холестерола, тялото може да произвежда повече холестерол, отколкото е необходимо.
Наситените мазнини се намират най-вече в храни, които съдържат животински мазнини като месо, сирене, пълномаслено мляко и масло. Но също така, в някои растителни мазнини като палмово масло и кокос.
Транс мазнините се съдържат в продукти като скъсяване, маргарин, пържени храни, удобни храни, бисквити и бисквити, сладкиши и хлебни изделия.
Защо холестеролът може да бъде висок в детска възраст (хиперхолестеролемия)?
Има редица фактори, които могат да повлияят на нивата на холестерола. На някои можете да действате:
Диетата
Той е основният рисков фактор за околната среда. Следователно, той може да се модифицира и може да промени нивата на холестерола.
Диетата се влияе не само от общото количество мазнини, погълнати с храната, но и от вида на мазнините. Най-високият риск е свързан с наситени мазнини, холестерол, трансмастни киселини и хидрогенирани мазнини (тези, които се втвърдяват при стайна температура).
Теглото
The детско затлъстяване и младостта се увеличи много през последните години. Днес това е основен здравословен проблем и е свързан с високи нива на холестерол.
Физическа дейност
Както при диетата, през последните години се наблюдава голяма промяна в начина на живот. И децата, и възрастните са по-заседнали. Днес децата прекарват много часове в гледане на телевизия, игра на компютър или видео игри. Мнозина почти не отделят време за спорт или игри, които включват физически упражнения, което води до по-нисък разход на енергия, което благоприятства затлъстяването при деца и по-високото ниво на холестерол.
Тютюн
Тийнейджърите, които пушат, имат по-висок холестерол от непушачите.
Има и други фактори, които също влияят върху нивата на холестерола, на които не можете да въздействате, като раса, пол или възраст; както и генетично наследяване (гените определят отчасти количеството холестерол, което тялото произвежда, и има някои наследствени заболявания, които определят високия холестерол като фамилна хиперхолестеролемия).
Има ли добър и лош холестерол?
Холестеролът се движи през тялото; преминава от черния дроб, където се образува, до частите на тялото, където е необходимо. За целта трябва да се комбинира с протеини-носители. Обединението и на двете е това, което се нарича липопротеини.
The липопротеин с ниска плътност или холестерол LDL (липопротеини с ниска плътност), се наричат лош холестерол. Те са основните транспортьори на холестерол през кръвоносните съдове от мястото, където се образува, в черния дроб, до останалата част от тялото. И ако в кръвта има много LDL холестерол, той може да се натрупа по стените на артериите. Твърди, дебели плаки се образуват, наречени атерома плаки. Тези плаки растат малко по малко, тъй като се отлага все повече и повече холестерол. Луменът на артериите се стеснява. Може дори да им пречи. Това причинява липса на кръвоснабдяване на тази част от тялото. Ако е в сърцето, може да причини а инфаркт на миокарда. И ако е в мозъка, инсулт или мозъчен инсулт. Следователно, ако LDL холестеролът е висок, има повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.