Яйцето може да бъде включено в диетата на бебето
Яйцето е много питателна храна, с висок принос на витамини В, А и D. Въпреки това, не е препоръчително да се въвежда в диетата на бебето толкова рано. Кога може да се включи и как трябва да се приготви?
На каква възраст можете да ядете яйце?
Ако бебето ви е на по-малко от 7 месеца, не можете да му дадете яйце. Всъщност в момента има тенденция да се забавя диверсификацията на храните, за да се предотвратят алергии при деца. От тази възраст нататък яйцето може да се въвежда в малки дози постепенно.
7 до 8 месеца
Можете да дадете половин допълнително пресен твърдо сварен жълтък (не по-стар от 7 дни). Смесете го с обяд или вечеря, замествайки месо или риба. Можете да го смелите и да го разбъркате със зеленчуците. Ако това е по вкуса на детето, можете да давате тази порция максимум 2 пъти седмично. Яйчният белтък е най-добре да се остави настрана, тъй като може да причини алергии.
9 месеца до 1 година
На тази възраст малкото може да яде белтъка. Заменете порцията животински протеин с половин яйце няколко пъти седмично. Ако сте сигурни, че яйцето е изключително прясно, можете да използвате и друг препарат, освен да го направите твърд, като например да направите омлет с него. Можете също да използвате яйце, за да му дадете торта, стига яйцето да е добре сварено. Избягвайте да добавяте мус, крем, безе или яйца към чашата.