Присъединете се към предизвикателството Clara и отслабнете с 8 килограма за 2 месеца
Ако искате да отслабнете, успокойте се, не сте сами! Присъединете се към предизвикателството Clara и открийте, че постигането на идеалното ви тегло не е толкова трудно.
Актуализирано на 26 май 2017 г. 12:56
Искате ли да отслабнете и не знаете откъде да започнете? Искате ли да бъдете по-активни и да се върнете към упражненията? Мислите ли, че не се храните достатъчно здравословно? Искате ли да промените ежедневните си навици, за да се чувствате отново добре към себе си? Ако сте отговорили положително на някой от тези въпроси, тогава сте в правилния пост.
Защо? Защото днес ще започнете с нас #RetoClara. Заедно с Лора, партньор на Clara.es, ще можете да свалите тези излишни килограми и ще ги зарадвате, без да страдате и по здравословен начин. Обещано!
Както се случва на много от нас, Лора ядеше малко в движение, изваждаше удобни храни и ресторанти, закусваше по всяко време и без време (или желание) да отиде на фитнес. Резултат? За две години беше наддал. Тъй като искаше да го изтегли, той прие #RetoClara да тестваме диетата си и той е отслабнал с 10 килограма!
През следващите няколко седмици ще споделим с вас диета което последва, Рутинна тренировка да се направи у дома, трикове и съвети да не се отчайвам и много повече! Всеки четвъртък ще имате нов видеоклип с които да ви вдъхнови и да се научите да променяте навиците си, както е направила Лора.