Природни средства и самодостатъчност Диетата на дядо

Съвети и рецепти за здравословен и независим живот

Какво искате да видите?

Сряда, 19 март 2014 г.

Диета на дядо

Възрастният човек не трябва да се нуждае от специална диета, но има нужда от „диетата си“. Възрастният човек не трябва да се адаптира към съвременния ни начин на хранене. Можете и трябва да следвате своите, които трябва да бъдат балансиран, разнообразен, умерен и социален.

Диета балансиран с които възрастните хора имат необходимите хранителни вещества, за да избегнат неправилно хранене или недохранване. Диета, при която приемът на калории и енергийният разход се балансират.

диетата

Старецът се нуждае от диета разнообразна без да злоупотребявате с някои храни или да изключвате други. Той трябва да включва всички тях, тези, които по-възрастният човек вече познава, и тези, които са непознати за тях. Можем да ги направим вкусни с подправки, ако не ви харесват, защото са непознати.