Природни лекарства за калций и витамин D за облекчаване на остеопорозата
Хранене и уелнес
Калций и витамин D: природни лекарства за облекчаване на остеопорозата
- Болестта засяга почти три милиона души в Испания
- Възрастни на възраст до 50 години, най-засегнатото население, трябва да приемат 1000 милиграма калций дневно
The остеопороза е заболяване, което причинява a намаляване на костната плътност, което води до по-лоша устойчивост на удари и че те се счупват по-лесно. Почти три милиона души в Испания страдате от това заболяване, за което в някои случаи причините са известни, но което е разпространено сред населението на възраст над 50 години; 26,07% при жените и 8,1% при мъжете.
За за предотвратяване разстройство, което Световна здравна организация (СЗО) определено като: „а системно заболяване, характеризиращо се с намаляване на костната маса и влошаване на микроархитектурата на костната тъкан, което увеличава нейната крехкост, с последващо увеличаване на риска от фрактура ”, е важно да се консумира калций. Освен това също е от съществено значение да се приема витамин D, което подобрява усвояването на калция за растежа на костите, забавя началото на заболяването и предотвратява фрактури.