Природни лекарства и макробиотична самостоятелност, за да живеете по-дълго

Съвети и рецепти за здравословен и независим живот

Какво искате да видите?

Понеделник, 26 септември 2011 г.

Макробиотик, за да живее по-дълго

Все повече са последователите на този хранителен план; макробиотичната диета привлича както любителите на естествената храна, така и тези, които не са доволни от предложенията на хранителната индустрия. В допълнение към диетата, макробиотиците също са модел за подражание.

Макробиотичната диета има за цел да удължи живота и личния баланс като своя цел. Това е екстремна форма на вегетарианство, която се комбинира с философски идеи. На гръцки макро означава дълъг, голям и биос живот. Други цели на макробиотиците са да неутрализират киселинността на кръвта, да произвеждат минимум токсични отпадъци и накрая да повишат жизнеността (и живота) на хората.

по-дълго

На макробиотичната маса има строги правила: седнете не повече от три пъти на ден; вечеряйте три часа преди лягане; благодарете преди и след хранене; дъвчете поне 50 пъти преди поглъщане. Други правила съветват да останете физически и психически активни; бъдете смирени и общувайте с близки приятели и семейство.