Приложения за отслабване с мобилния си телефон - отслабнете с моите трикове
от Нанук 30 декември 2020 г.
Днес ние не си представяме живота, без да сме залепили мобилния си телефон за нас. Използваме го практически за всичко ... слушайте музика, гледайте социални мрежи, четете новини, книги... има приложения за почти всичко, за което се сетите, и разбира се, те също могат да ви помогнат отслабнете и контролирайте теглото си.
Ще видим поредица от приложения за отслабване които отиват от упражнения, до полу-персонализирани диети с които можете да се ориентирате по-добре и да отслабнете по-лесно. Има дори такива, които ви мотивират както да спортувате, така и да не пропускате диетата или да направите по-ефективна диета.
Повечето имат безплатна версия, което ви позволява да ги изпробвате, преди да похарчите евро, с което можете да ги оцените, преди да направите инвестицията си.
Също така, като кликнете върху този банер, можете да влезете тегленето за iPhone към които можете да поставите всички тези приложения, за да постигнете идеалното си тегло.
Нутрино
Това приложение ви маркира a персонализиран план за хранене Всеки ден от седмицата да се храните здравословно по всяко време на деня. Той е истински треньор по хранене. В допълнение, този план е полу-персонализиран, тъй като ще се основава на няколко данни, които трябва да въведете, като възраст, тегло, ръст, физическа активност и това, което обикновено ядете ежедневно.
Безплатно е и работи само за IPhone.
Noom Отслабване
Също така е a треньор за отслабване, който също ви мотивира да направите промени в начина си на живот така че загубата на тегло да продължи с течение на времето. В допълнение към диетата и храната включва задачи за упражнения което ще ви помогне да постигнете целите си по-бързо. Проследявайте напредъка си и ви напомняйте, ако трябва да пазарувате или да спортувате.
Безплатно е и работи само за Android.
DailyBurn Trucker
Пълният съветник е да отслабнете в това безкрайни хранителни насоки се комбинират за всеки диетичен ден и множество упражнения за да може да изпълнява навсякъде. Колко калории се нуждаете на ден се определя въз основа на вашия ръст, тегло и цел.
Много лесен за използване и записва всички хранителни вещества на всички храни, които ядете ежедневно, тъй като дори има четец на баркод.
Той е безплатен и е достъпен за iPhone и Android.
Диета точка
Благодарение на това приложение няма да се налага да мислите какво можете да ядете, за да не напълнеете, и то само тя планирайте ежедневното си хранене, за да не напълнеете и да постигнете целите си.
То има 150 диетични планове, които са класифицирани в различни категории като вегетариански, детокс, дукан ... и т.н. и ще можете да направите диетата, която ви харесва най-много, без да мислите какво можете или не можете да ядете. Загубата на тегло се изчислява въз основа на основния метаболизъм, височината, теглото и възрастта. Също така ви позволява да получите списък за пазаруване, за да знаете какво трябва да сравнявате всяка седмица.