Приложения; да се храни здравословно

  • регионално данъчно облагане
  • Сантандер
  • банкова комисионна
  • Телефон
  • Филомена
  • Биткойн
  • IBEX 35

приложения

Наличието на цялата информация и подобряването на навиците е от ключово значение.

Ако все още сте в шок от препоръките на СЗО, предупреждаващи за риска за здравето ви от яденето на излишно месо, трябва да знаете, че ключът към здравословното хранене може да е в джоба ви. Има десетки приложения, които могат да ви помогнат да подобрите навиците си, да знаете какво да ядете и колко да ядете или да следите отблизо приема на калории. Освен риска от рак, за който предупреди СЗО, лошата диета влияе главно върху теглото ви и възможността да страдате от сърдечно-съдови заболявания.

Fooducate. Това „приложение“ не само се фокусира върху количеството приети калории, но също така детайлизира качеството им. Друга от основните му забележителности се крие във възможността за сканиране на 250 000 продуктови баркода, като ви дава информация дали съдържат добавени захари, транс-мазнини или добавки, наред с други компоненти, които не са от полза за вашето здраве.

Нутрино. Каква храна трябва да имам за вечеря тази вечер? Приложението Nutrino ви предлага личен план за хранене, който отчита вашия медицински профил, цели, които сте си поставили, като загуба на определено тегло или вашите кулинарни предпочитания. В допълнение, той се свързва с „приложения“ и фитнес устройства, като Fitbit или Runkeeper, наред с други.